A 2a zi. Suna telefonul. "Ajung in 30-40 de minute". A ajuns in 41 si si-a cerut si scuze. Poftim?! Nu mi-a mai fost dat sa vad asa ceva... Dar, se mai intampla.
Si a fost un deliciu. Nu trebuie sa fii sportiv ca sa iti placa.
Alergatul iti schimba viata. Odata ce ai alergat primii tai 10 km nu ai cum sa nu mai alergi. E ca un viciu. Bun. Desi nu ai mai alergat de mult te trezesti intr-o zi ca ti-e dor, creierul tau o cere. E o modalitate de a intrerupe vocea aia pe care o auzi mereu doar tu. Cum, ce voce? Gandurile tale, care nu se opresc si de cele mai multe ori sunt 90% erori de fabricatie.
E un fel de somn, dar mai frumos, cu vant ce-ti zboara prin par, tropait de pasi, respiratie ritmica si schimbare continua de peisaj.
Dupa 30 de minute in care tibiile, gambele, plamanii iti spun "azi nu, te rog eu, nu..." constati ca s-au resemnat si ramai doar tu si... drumul.
Exista oameni care nu stiu sa mearga, alerga cate 100 de km pe zi! Si nu pe banda, in canioane si pe munti. Nu pentru ca sunt dereglati, ci pentru ca asta fac de secole. Si nu au echipament Nike, nutritionist si Gatorade. Mananca porumb, beau ca porcii si au sandale de lemn.
Cartea lanseaza teoria conform careia omul evoluat prin alergare. Spre deosebire de o antilopa, ce elimina caldura rezultata in urma efortului prin respiratie, omul o elimina prin transpiratie. O antilopa e mult mai rapida decat un om, dar asta in primele 20 de secunde de efort, dupa care are nevoie de odihna. Omul poate alerga constant perioade lungi. Deci daca omul preistoric voia sa vaneze trebuia doar sa haituiasca un animal pana la epuizarea acestuia. Si chiar au gasit prin Africa un trib care inca mai face asta.
Apoi vorbeste despre incaltamintea sport. Eu stiam ca pantofii de alergare trebuie sa fie dotati cu sisteme de atenuare a socului pentru ca forta cu care piciorul calca in alergare e de 10 ori mai mare decat in mers. Dar oamenii aia din canioane alerga in niste talpi de lemn legate pe picior. Se pare ca piciorul e o revelatie in inginerie. E atat de bine facut ca nu are nevoie de nicio protectie. Multe oase, muschi, ligamente pe care noi nu le lasam sa isi faca treaba si le punem in "gips"- incaltaminte. Deci cu cat incaltamintea e mai putin sofisticata e mai benefica picioarelor si nu produce accidentari.
Per total mi-a placut, m-a informat, m-a surprins si m-a trimis la alergat!
